تطبيق الأكتاف : الشفاء من القلق

يُعد رقيه الكتفين من ممارسة عريقة تستخدم لتخفيف بشكل الشعور بالقلق والإجهاد ب منطقة الكتف. غالبًا و تشتمل علاج الأكتاف حركات تمدد للأربطة {وتحسين تدفق الدم وتخفيف الالتصاق. بالإضافة إلى الفوا�

read more